Daglig uro kan vise sig som lidt vejrtrækningsproblemer eller konstante tanker som ’hvad nu hvis….’ Men man kan lære at holde angst og uro nede på et plan, hvor det ikke ødelægger livskvaliteten og glæden ved at være sammen med andre mennesker.
At være besat af tanker og bekymringer om små ting kan være en stor helbredsrisiko. Få her en ide om du bare har nogle skæve tanker eller om du rent faktisk lider af OCD.
Hører du til typen, der kan blive helt svedig og måske ligefrem utilpas ved tanken om at komme for sent, så er her tre forklaringer på din ’tids fobi’ og et par gode råd til, hvordan du tackler den.
